ems regeneration einsteiger

Einstieg in EMS-Regeneration: Auswahl an benutzerfreundlichen Geräten und Anleitungen von Muskelerholung für schnelle, sichere Erholung und Entspannung nach Training oder Arbeit. Geeignet für Freizeitsportler:innen, körperlich Arbeitende und Büroangestellte mit Verspannungen im DACH-Raum; inklusive Tipps zu Anwendung, Intensität und Routinen für Alltag und Pausen.