Leitfaden zur sicheren Anwendung von Wärmepflastern: geeignete Zonen, Hautvorbereitung, Tragedauer, Pflasterwechsel, Warnzeichen für Überhitzung, Kontraindikationen und Alternativen. Ergänzende Tipps zu Dehnen, Pausen und ergonomischer Entlastung. Für Freizeitsportler:innen, körperlich Arbeitende und Büroangestellte im DACH-Raum. Muskelerholung: Produkte & Wissen für schnelle, sichere Erholung und Entspannung nach Sport oder Arbeit.
Dieser Ratgeber zeigt, warum Heizkissen mit langem Kabel für Büro- und Schichtarbeit geeignet sind. Lesen Sie Auswahlkriterien, sichere Anwendung, Pflegehinweise und wichtige Kontraindikationen, um Verspannungen gezielt und verantwortungsvoll zu lindern.
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